Uykusuzluğu hafife almayın
https://im.hthayat.com/2018/03/17/ve...47_620x360.jpg
Bu akşam da uyumayıvereyim", "Dün gece uyuyamadım, bir süredir böyle. Herhalde yeme sistemimdendir", "Ben hep uykusuzum", "İki saatlik uyku bile bana yeter, çivi gibi kalkarım" demek güç gösterisi gibi geliyorsa hemen vazgeçin. Uzmanlar, uykusuzluğu hafife almamanız gerektiği konusunda uyarıyor. ABD’de yapılan bir araştırma uyuyamama hastalığına kapılanların, çok sık kâbus görenlerin ve sık sık uykusu bölünenlerin ölüm riskinin, uyku problemi olmayanlardan 5 kat fazla olduğunu gösterdi. |
Forum Saati: 07:40. Zaman dilimi GMT +4 olarak ayarlanmıştır. |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.4
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.